第133章

    双人大床，摆两个枕头很正常。而祯珠床上有四个，是她额外叫酒店加的。

    这是有缘故的。

    她胆小，又喜欢看惊悚故事。

    以前看鬼片，说住酒店时，如果床很大，自己一个人睡时，要么呈“大”字型睡觉，要么把枕头堆在床的空位。否则半夜会有“好朋友”上来一起睡。那画面想想就很“刺激”。

    再者，她有个习惯，喜欢抱枕头睡觉。于是这张大床被她放满枕头，自己则找个空隙躺进去。

    既舒服又有安全感。

    禹大教授这时一本正经道，“我观察到你的睡姿不对，床不能太软也不能太硬，选择适当的枕头，使颈部保持正常的生理自然弯曲，才不会影响体态。”

    见祯珠听得认真，禹白溪轻咳一声，不动声色，“睡姿，主要有侧睡，仰睡，趴睡三种。”

    “哪种才是有益的呢？”小祯同学举手提问，“网上很多人说向右侧卧，微曲双腿。心脏处于高位，不受压迫。”

    “长时间侧卧，也会导致椎间盘内的环状胶原纤维产生压力，从而引发腰椎间盘突出1。像你这么躺，骶髂关节总处于紧张状态，不太好。”

    禹白溪把“楚河汉界”枕头放在自己膝盖间，眼睛却望着祯珠，“侧卧时夹着枕头睡，支撑髋部成直线，有利于腰椎维持中立位置，对预防腰痛有好处。”

    祯珠长长“哦”了一声。

    “不过每个人体质不同，没