无论您的多重，只要学习本文，从此Y念就会很好控制！

社会有好处的，至少我受益很大，你也可以试试。

    首先说说效果，JiNg力明显b以前更加旺盛，JiNg神更容易集中，走神的情况在逐步减少，T力非常充沛当然这些也有我练气功和内家拳的功劳，而且意外中的惊喜是心神宁定，无论在户外嘈杂喧闹，夏天美nV穿梭过往，还是室内考虑未来前途及找工作的种种压力下，都能做到心不乱不燥不动。古人说泰山崩于前而sE不变，麋鹿兴于左而意不乱，终于有一点T会了。

    深刻的痛才能带来深厚的动力，砥砺自己前行，真正感受到自己为什么要做的人永远不会感到没有足够的动力去克服苦难。当然个人有个人的情况，找到自己的方法才是最好的。

    如果你已经找到了适合自己戒y的方法，但你在态度上不端正，即使懂得最好的方法，那么你戒y成功率只能是零。

    002.

    我一直认为戒y靠的是真功夫，来不得半点取巧，主观上的良好愿望或决心口号基本无用。

    他们站得高看得远想得深站得定，邪y不配成为他们的对手。我理解，这就是人生的智慧和人生的修为。这种修为和这种智慧中，一定包含了对自身和社会的全面认知，知道自己的定位，知道舍弃低级乐趣换取高尚文明，有人生目标追求，有足以怡情的乐趣，有足以支撑的信念。这种人，怎么会给邪y一点机会？这种状态始终如一，邪y又如何复辟？

    所谓的反复、所谓的阶段，其实都是结果，是戒y产生的状态。而至于你的发心：越刚猛、越坚定，你成功的可能X越大。我的发